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About us
逆転とアームバランスに挑む、
上級者のためのハタヨガフロー
シルシャーサナ、三点倒立、ピンチャマユラーサナ、
ハンドスタンドなどの逆転ポーズや後屈。
多彩なアームバランスに特化。
これらをハタヨガの確かな土台と組み合わせ
身体と意識の限界を静かに超えていく。
Service
徳島で唯一、上級者向けの挑戦型ヨガクラスを
展開しています。
柔軟クラス
毎週月曜日 19：30-20：45
筋肉の柔軟性、関節可動域にアプローチするクラス。
逆転や後屈の練習をされている、
もしくはこれからするという方限定のクラス
アジャストをたくさん行います。
可動域UPクラス
逆転、後屈
ヘッドスタンド、三点倒立、ピンチャマユラーサナ、
ハンドスタンドなどの逆転ポーズとドロップバックや
ブリッジなどの後屈ポーズに特化したクラス。
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様々な種類のアームバランスポーズに特化したクラス。
腕力ではなくお腹の使い方やインナーマッスル優位で行います。
アームバランス
パーソナル、セミパーソナル
ご希望に合わせて随時開催しています
Customer voice
お客様の声
しおり先生のレッスンはじわっときます。多分、凄く考えてレッスンしてくれてると思います。
とにも かくにも先生の後ろ姿、背骨が綺麗。ダンサーの背骨とおんなじ、先生のように後ろ姿が美しく歳を重ねたいです。
自分がこんなことできるようになるなんて信じられない。先生には感謝しかない。ありがとうございます。
渡辺志おり
ヨガ講師 逆転倶楽部主催
チャレンジすることを忘れず、諦めず、
恥ずかしがらず 歳を重ねて欲しい。
幾つからでも変われるんだってことをご自身で
証明して欲しいという思いで指導しています。
FAQ
よくある質問
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カラダが硬いのですが柔軟性は一朝一夕で手に入るものではありませんが継続すれば必ず手に入ります
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逆転したことがないのですが誰しも最初は初めてです。何の問題もありません。
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ヨガ初心者でも大丈夫ですかグループレッスンであっても個々のレベルに合わせて指導しますので問題ありません
Business Info
代表者名：渡辺志おり
MAIL：shiori_m_1009@yahoo.co.jp
TEL：090-6883-7754
所在地：〒770-0867
徳島県徳島市新南福島1丁目5-10 山本マンション103
STUDIO CARON ANNEX
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